osooso maea

  • Jump Rope Skipping Rope for Workout

    Oso le osooso tafue le maea mo toleniga

    Faigofie ma Anapogi: o le polo faia sisitema aloese mai le mimilo, faamaapeina poʻo punou e pei o isi malosi faʻamalositino, e mautinoa ai le mautu ma malolo faʻavili, pei o le tatou tafueina maea mafai ona mamafa avega, lea e aumaia ai sau atoatoa faʻamalositino o le tafueina o maea, maua ai foʻi le sili agavaʻa mo polofiti faʻamalositino maualuga.

    Taʻaloga Faʻamalosi: o la matou faʻamalositino faʻaseʻeina maea e mafai ona foliga mai ai lou cardio tumau, malosi ma le saoasaoa, ae faʻaleleia le maso maso o lou tino atoa. O se filifiliga sili mo fusuʻaga, MMA ma koluse koleniga.